勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮
細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳
理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及
分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時
會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、蛋類制品、黃豆類、優
酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物
多進行頭部按摩：
日?？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭
發健康而且快速的生長；
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